Бассейн – не просто плавание!
В МУ «Комплексный центр социального обслуживания населения» большое внимание уделяют вопросам по вовлечению лиц старшего и пожилого возраста в занятия физической культурой. Ведь людям, которые перешагнули 50-тилетний рубеж, крайне важно вести активный образ жизни. Благодаря физкультуре люди «серебряного» возраста снова могут почувствовать себя молодыми и здоровыми.
Два раза в неделю в КЦ для отдыхающих дневного отделения организовано посещение культурно-спортивного комплекса «Лидер», где люди старшего возраста могут свободно поплавать. Ведь занятия плаванием полезны и приятны в любом возрасте.
И 12 марта во время свободного плавания женщины сначала сделали в воде простые упражнения для разминки, потом упражнения посложнее – для бодрости и тонуса мышц. Постепенно занятия в воде переросли в спонтанные, незапланированные соревнования по плаванию. «Заплыв» проводился свободным стилем. Быстрее всех проплыли дистанцию 25 метров Шемякова Л.Я., Мухаметжанова Х.Р. и Ведерникова Л.И.
Получив заряд бодрости и позитива все в хорошем настроении вернулись в Центр. После плавания все ощущали прилив сил и приятную усталость в мышцах. И самое главное – все хорошо себя чувствовали. Ведь именно на здоровье делают акцент сотрудники дневного отделения.
Обнаружив в тексте ошибку, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.